Olá gente! Entrando na terceira semana da RA e não tem sido fácil... durante a semana até que é, tenho que lutar contra a minha ansiedade por doces, mas isso é questão de força de vontade, e tenho me saído até que bem! No almoço como em self service, então dá pra fazer as melhores escolhas, as vezes me confundo com as quantidades, não sei a diferença entre uma concha pequena, média ou grande... pra mim são todas do mesmo tamanho! kkkkk Mas acho que tenho acertado.Agora no Fim de semana não dá! Esses 2 que passei na RA fugi completamente... ainda não me sinto com muito controle, como dito no ultimo post, pareço uma drogada em reabilitação, não vou até a minha droga (doces em especial) mas se me oferecem ou se está muito ao alcance das mãos eu acabo aceitando. Durante a semana evito passar perto, além de que para ter acesso a algo assim tenho que comprar... então tenho um tempo pra pensar ser devo ou não fazer aquilo e acabo desistindo, mas nos fins de semana estão ali, não dá nem tempo de pensar, avaliar... é só pegar e comer!
Mesmo assim já me sinto dando um grande passo, seguir a RA durante a semana já é uma vitória para mim, mas sei que preciso urgentemente achar uma solução para esses fins de semana de descontrole... Sugestões???
